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HYROX EN CASA
Prepárate para HYROX desde tu sala. 8 semanas combinando intervalos de running indoor (o burpees como sustituto), sled push imaginario, wall balls, lunges con peso, farmer carries y remo improvisado. Diseñado para imitar las 8 estaciones del formato HYROX sin necesidad de un gimnasio HYROX-affiliated.
8
Semanas
casa
Ubicación
mancuernas
Equipamiento